Helfen Sie mit, die Entstehungsmechanismen einer postpartalen Depression zu entschlüsseln!

Eine postpartale Depression tritt bei etwa 15% aller Frauen im Rahmen der Geburt eines Kindes auf und ist damit eine sehr häufige Erkrankung bei Müttern.

Nervöse Blase nach der Geburt: was nun?

Jeder Körper verhält sich nach der Schwangerschaft anders. Bei einigen Frauen bildet sich der Bauch durch Bewegung im Alltag schnell zurück, andere müssen dafür regelmässig gymnastische Übungen betreiben. Schwangerschaft und Geburt wirken sich jedoch auch auf andere Art und Weise auf den Körper aus....

Haarausfall nach der Schwangerschaft

Wenn der veränderte Hormonhaushalt sich auf die Haarfollikel auswirkt

Ratgeber zu Sport nach der Geburt

Während der Schwangerschaft nehmen die meisten Frauen deutlich zu. Dies ist eine normale Entwicklung. Viele Schweizer Mütter wollen nach der Entbindung nicht nur die überflüssigen Pfunde loswerden und ihre Kleider von früher tragen. Sie wollen auch allgemein wieder fitter werden, sich mehr bewegen...

Leichte Übungen für den Beckenboden

Das Baby ist da – jetzt wünscht sich jede junge Mutter ihre alte Form zurück! Ein gezieltes Beckenboden-Training hilft dabei, sich grossartig zu fühlen und nach und nach wieder fit zu werden.

Ich bin Vater

Das Bedürfnis des Vaterschaftsurlaubes

Das Baby ist da!

Juchhuuu. Alles hat geklappt. Unsere kleine Familie ist um ein kleines Mädchen reicher geworden. Das ging alles so schnell. Als die Wehen heftiger wurden (so etwa alle fünf Minuten) sind wir ins Krankenhaus gefahren und knapp vier Stunden später war der ganze Spuk vorbei.

Hoch die Brust

Frauen, die durch Schwangerschaft und Stillzeit gegangen sind, haben oft Probleme mit ihren Brüsten: Mal sind sie gross und prall, mal wieder klein und weniger fest.

Das Wochenbett

Wochenbett

Etwa sechs bis acht Wochen dauert, medizinisch gesehen, das Wochenbett. Es ist die Zeit, in der sich die weiblichen Fortpflanzungsorgane zurückbilden. Und das Wichtigste: Es ist die Zeit, in der Sie sich langsam an Ihr Baby gewöhnen.

Wieder fit: Übungen für das Heimtraining

Während der Schwangerschaft werden die Muskeln und Bänder der Bauch- und Beckenregion stark belastet und gedehnt. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt den natürlichen Heilungsprozess.

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