Immer schön die Kurve kriegen

Schlitteln kann jeder. Und macht allen Freude. Der Mix aus Spass und Bewegung an der frischen Luft macht es zum perfekten Wintervergnügen für Familien.

Gesunde Ernährung: Ausgewogen und vitaminreich durch den Winter

Die Antwort auf die Kälte und Dunkelheit im Winter ist eine gesunde Ernährung. Statt Vitamintabletten sind vitaminreiche Lebensmittel erste Wahl. Wintergemüse und Obst unterstützen die ausgewogene Ernährung: Mit Schwarzwurzeln, Rüebli und Äpfeln kommen Sie gesund durch den Winter.

Gartenkindkurs in Guggisberg

Hast Du Lust, auf einem eigenen Beet Gemüse und Blumen zu säen, bepflanzen und zu beobachten, welche Pflanzen wie wachsen?

Auf Erlebnisreise durch die Geschichte des Fussballs

Spannende Geschichten, interessante Fakten und faszinierende Original-Objekte? Na klar! All das findet sich erwartungsgemäss im FIFA World Football Museum am Bahnhof Enge in Zürich. Auf einer Fläche von über 3.000 m² erleben Besucher eine faszinierende Zeitreise. Und auch die jüngsten Erlebnisse und Geschichten der Weltmeisterschaft 2018 in Russland sind schon Teil des Museums.

OOIGO – Die Hörspiel-App

Bei Ooigo sind in einer einzigen, kinderleicht zu bedienenden App alle Hörspiele vereint, die im Streaming verfügbar sind. Dabei bewegt sich das Kind immer in der sicheren Umgebung der App und sieht nur Hörspiele, die für sein Alter geeignet sind.

Von Staubfängern und Erlebenswelten

Unser Familien-Kolumnist bei FamilienSPICK, Erfolgsautor Gerhard Spitzer, gewährt uns tiefe Einblicke in die Welt des "versunkenen Spiels".

Die Bücher von Gerhard Spitzer

Gerhard Spitzer, Heilpädagoge und Verhaltensforscher, Erfolgsautor und Seminar-Kabarettist, schreibt regelmässig und exklusiv für den FamilienSPICK, um seinen reichhaltigen «kindgerechten» Erfahrungsschatz zum Thema Erziehung mit Eltern, Lehrern oder einfach Interessierten zu teilen. Und das stets mit einem Augenzwinkern, denn: «Wenn man Spass an einer Sache hat, dann nimmt man sie auch ernst.»...

Spielerisches Familienmanagement

Wir Eltern sind die besten Coaches für unsere Kinder! Wir sind Unterhalter, Kümmerer, Krankenpfleger, Erzieher, Lehrer, Vorbild, Transportdienst und Mutmacher und ganz nebenbei noch beruflich stark eingebunden. Oft führt dies dazu, dass unsere Kinder keine stabilen Routinen mehr kennen lernen. Handy und Computer lenken zusätzlich ab und erschweren den Lernprozess der Kinder zur Selbstständigkeit...

Coole Pisten und rasante Abfahrten - Die Schlitteltipps vom FamilienSPICK

Der Wind pfeift um die Ohren, während wir um die Kurven flitzen. Schlitteln ist ein Spass für die ganze Familie. Die einen mögen es rasanter, die anderen lieber gemächlicher. Wer schlitteln gehen will, hat in der Schweiz die Qual der Wahl – es gibt unzählige tolle Schlittelpisten. Hier sind 9 Tipps vom FamilienSPICK.

Autotest Opel Combo Life Enjoy – Ein Kofferraum auf Rädern

Unser regelmässiger Autotest führte uns dieses Mal wieder zu einem ausgewachsenen Familienwagen. Der Opel Combo Life Enjoy bietet viel Platz, ist naturgemäss aber deshalb auch ziemlich gross. Unsere Testkinder träumen nun vom Campingurlaub – mit einem Schlafplatz im Kofferraum.

Tipps für ein gutes Raumklima im Kinderzimmer

Raumklima ist ein essenzieller Faktor für guten Wohnkomfort. Auch Kinder, die häufig noch anfälliger für die Folgen schlechter Luft sind, profitieren von einer optimalen Luftfeuchtigkeit. Doch macht ein Luftbefeuchter im Kinderzimmer Sinn? Dieser Frage gehen wir auf den Grund.

Stille Zeit – süsse Vorräte?

Unser Kolumnist Gerhard Spitzer über zuckersüsse Festtags-Gewohnheiten – und wie man sie mit der ganzen Familie überwindet.

«Ich kann nicht mehr!» – Wenn Eltern überfordert sind

Stress im Beruf, Arbeitslosigkeit oder auch anstrengende Kinder in der Trotzphase – viele Faktoren können bei Eltern zu einer Überforderung in der Kindererziehung führen. Nicht selten wirkt sich dies negativ auf die Schulleistungen aus.

«Es gibt keine perfekten Eltern»

Früher waren körperliche Strafen eine «normale» Erziehungsmethode. Heute ist anerkannt, dass das der falsche Weg ist. Das heisst aber nicht, dass die Gewalt einfach verschwunden ist – sie hat lediglich andere Ursachen. Das sagt Yvonne Feri, Stiftungsratspräsidentin von Kinderschutz Schweiz im Gespräch mit dem FamilienSPICK. Und sie erklärt, wie die laufende Kampagne der Stiftung Abhilfe schaffen...

Süsses Leistungstraining

Unser Kolumnist Gerhard Spitzer greift diesmal ein süsses, aber heisses Eisen an …

Der orange Zahnheld gewinnt den elmex-Schülerwettbewerb

Der Wettbewerb zum 20-jährigen Jubiläum des elmex Info-Busses, der auch als Schul-Zahn-Bus an Schweizer Schulen unterwegs ist, war ein grosser Erfolg. Bis Ende September wurden von Primar- und Oberstufenklassen aus der Deutschschweiz und der Romandie über 50 Arbeiten für einen neuen Bus-Aufkleber eingereicht. Der «orange Zahnheld» der Klasse 11‘12 des Kollegiums Thurmann aus Porrentruy (Kanton...

Der beste Schutz gegen Erkältung...

...ist ein starkes Immunsystem! Je nach Alter und Belastung sind Erwachsene 2-4 mal pro Jahr und Kinder 6-10 mal pro Jahr von grippalen Infekten betroffen. Ob und wie stark eine Erkältung ausbricht hängt dabei massgeblich von der Fitness des Immunsystems ab.

Foxtrail Lenzerheide

Foxtrail, die spannendste Schnitzeljagd der Schweiz, gibt es als ganzjähriges Angebot auch in den Bergen von Lenzerheide! Es warten spannende Rätsel und viel Bewegung in der Natur auf Sie.

Die neue «Wiriehorn Arena» ist eröffnet

Die Schneekanone läuft und der Pisten Bully befördert den Kunstschnee Richtung Bergstation. Gegenüber werden Holzstämme geladen und aus der Baggerschauffel fällt Baumaterial in die Lastwagen. Strohballen werden ins Tenn gestappelt und auf dem Feld wird munter geeggt und gewalzt.

Verwenden statt Verschwenden

Niemand wirft gerne Lebensmittel weg. Trotzdem landet weltweit rund ein Drittel der produzierten Nahrung auf dem Müll. Bei Privathaushalten zum Beispiel werden laut Marktforschung oft eingefrorene Lebensmittel in der Tiefkühltruhe vergessen. Dagegen gibt es allerdings Lösungen - und zwar mit einer App.