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Nervöse Blase nach der Geburt: was nun?

Jeder Körper verhält sich nach der Schwangerschaft anders. Bei einigen Frauen bildet sich der Bauch...

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Leichte Übungen für den Beckenboden

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Das Bedürfnis des Vaterschaftsurlaubes

Das Baby ist da!

Juchhuuu. Alles hat geklappt. Unsere kleine Familie ist um ein kleines Mädchen reicher geworden. Das...

Hoch die Brust

Frauen, die durch Schwangerschaft und Stillzeit gegangen sind, haben oft Probleme mit ihren Brüsten:...

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Wieder fit: Übungen für das Heimtraining

Während der Schwangerschaft werden die Muskeln und Bänder der Bauch- und Beckenregion stark belastet...