Gesunde Ernährung: Ausgewogen und vitaminreich durch den Winter

Die Antwort auf die Kälte und Dunkelheit im Winter ist eine gesunde Ernährung. Statt...

Stille Zeit – süsse Vorräte?

Unser Kolumnist Gerhard Spitzer über zuckersüsse Festtags-Gewohnheiten – und wie man sie mit der...

Süsses Leistungstraining

Unser Kolumnist Gerhard Spitzer greift diesmal ein süsses, aber heisses Eisen an …

Grünkohl-Apfel-Smoothie

Ein saisonaler Wohlfühl-Smoothie für die ganze Familie

Smoothiegenuss ohne Nährstoffverlust

Ob für einen gesunden Start in den Tag oder als Frischekick für zwischendurch: Smoothies aus...

Untergewicht betrifft hierzulande rund drei Prozent der Kinder

Ist mein Kind zu dick? Leidet mein Kind an einer Essstörung? Wer sich derartige Sorgen macht, sollte...

Kids am Tisch – Das praktische Food Magazin für Eltern

„Was koche ich heute?“ Diese Frage haben Sie sich als Mutter oder Vater sicher schon das eine oder...

Smoothies und engerydrinks – die menge macht das Gift

Gerade bei Jugendlichen sind Smoothies und Energydrinks sehr beliebt. Doch als

Durstlöscher eignen...

Rund ums bunte Ei

Jetzt gibt es sie wieder in den schönsten Farben oder mit kunstvollster Verzierung - die Ostereier....

Achtung, böse Banane!

In aller Offenheit: Ich habe keine Ahnung mehr, was ich zu Primarschulzeiten als Pausenverpflegung...