Rückbildungsgymnastik

Hoch die Brust
Frauen, die durch Schwangerschaft und Stillzeit gegangen sind, haben oft Probleme mit ihren Brüsten: Mal sind sie gross und prall, mal wieder klein und weniger fest.

Wieder fit: Übungen für das Heimtraining
Während der Schwangerschaft werden die Muskeln und Bänder der Bauch- und Beckenregion stark belastet und gedehnt. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt den natürlichen Heilungsprozess.